納豆のツルッとサッパリサラダの画像

Description

豆腐と納豆、長芋、そしてアボカド!
シンプルだけど栄養満点

材料 (2人分)

2パック
10cm
半丁
2本
つゆの素
大2
オリーブオイル
適宜

作り方

  1. 1

    長芋、アボカドを納豆とサイズを合わせるようにカットする

  2. 2

    ボウルに納豆と1を合わせ、つゆの素を入れて混ぜる

  3. 3

    豆腐の上に合わせた2をトッピングして、ネギをあしらう。

  4. 4

    上からオリーブオイルと、つゆの素を軽くまわしかける。

コツ・ポイント

あんまり混ぜすぎないでね
お豆腐をくずしながらいただいてね

このレシピの生い立ち

食欲がない時にあっさり喉越し良く食べたいなぁ〜
元気の素!ビタミンBにたんぱく質も摂れていいね
レシピID : 2131954 公開日 : 13/02/24 更新日 : 13/02/24

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