◎小松菜のジャコまみれ◎の画像

Description

和食の副菜に、弁当の彩りに…☆簡単な時短おかず(^O^)

材料 (4人分)

1袋
大5
小1/2
かつお顆粒ダシ
小1/2
めんつゆ
(3倍濃縮)小1/2

作り方

  1. 1

    たっぷりの湯を沸かし、塩を入れる。 小松菜を茎の方から湯がき全体が柔らかくなったらすぐ水の入ったボウルにあける。

  2. 2

    小松菜をよく絞り3cm幅に切る。

  3. 3

    器に顆粒ダシとめんつゆを入れ混ぜ、小松菜を加え混ぜる。

  4. 4

    最後にジャコを加え混ぜたら完成☆

コツ・ポイント

ジャコに塩味がありますから、調味料は少なめが丁度いいです(^^)顆粒ダシをかつお節に変えてもOKです♪

このレシピの生い立ち

日々の魚不足・野菜不足に…☆
レシピID : 2188783 公開日 : 13/04/12 更新日 : 13/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (10人)
写真
きんふぁん
冷蔵庫に入ってた小松菜おひたしにじゃこをプラス♪リピ確定!

うわわ〜!リピ宣言嬉しいです♪感謝!Thanksです(^^☆

写真
シャンプーハット
味付け簡単で嬉しい☆鉄カル最強コンビだね

キレイに作って頂き嬉しいです♪感謝!Thanksです(^^☆

写真
ともぱんたから
美味しくてカルシウム満点♡素敵レシピありがとう♡

嬉しいお言葉感謝です!Thanksです(^^☆

写真
Chiiiir0
何度もリピしてます。 うまうま♪

リピ嬉しいです!感謝!Thanksです(^^☆