挽き肉とサラダ菜の温サラダ♪の画像

Description

サッと炒めて簡単サラダ★サイドメニュー!

材料 (2~3人分)

100g
ココナッツオイル(油ならなんでも可)
大匙1
しょうが(チューブ)
少量
だし醤油
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに油をひき、ひき肉を入れ炒めます。
    白くなってきたら生姜も入れ軽くまぜる様に炒める。

  2. 2

    そこに適当に千切ったサラダ菜を加えサッと炒めたらだし醤油を入れ混ぜます。
    あとは盛り付けて完成です☆

コツ・ポイント

ココナッツオイルはダイエット効果があると聞いて使ってますが、なければなんでも大丈夫です。
ごま油とか合うと思います(^^)

このレシピの生い立ち

葉物って生のままだと量が食べれないのでちょっと炒めて温サラダにしました。
簡単なので是非お試しください★
レシピID : 2189259 公開日 : 13/04/12 更新日 : 13/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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これだとサラダ菜たくさん食べれますね!また作ります!

レポ有難うございます♪野菜は加熱すると沢山食べられますよね