鶏手羽中の塩コショウ☆ガーリック焼き

鶏手羽中の塩コショウ☆ガーリック焼きの画像

Description

一手間かけてヘルシー、オイシー。

材料 (ちょっぴり食べ過ぎ1人前)

164g(1パック)
塩コショウ
ちょっぴり多い目に
ガーリックパウダー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    若鶏手羽中1パック 164gです。

  2. 2

    写真

    ラップを外して容器のまま、全体に塩コショウをします。

  3. 3

    写真

    今度は全体にガーリックパウダーを振りかけよくもみ込みます。

  4. 4

    写真

    ここでひと工夫。
    オーブントースターの受け皿に金網をのせて手羽中を並べます。

  5. 5

    ウチのオーブントースターは850w。
    まず8分焼き、裏返して6分焼きます。
    煙がでます、換気扇を。

  6. 6

    写真

    お皿に盛って出来上がり~。
    日本酒でいっただっきま~す。

コツ・ポイント

金網を敷く事で油が受け皿に落ちヘルシーに焼き上がります。
受け皿にも下から熱がありますから煙がでます、換気を忘れずに。

このレシピの生い立ち

定番のおつまみです。
レシピID : 2194238 公開日 : 13/04/17 更新日 : 13/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート