鶏手羽中の塩コショウ☆ガーリック焼き
Description
一手間かけてヘルシー、オイシー。
材料
(ちょっぴり食べ過ぎ1人前)
作り方
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1
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若鶏手羽中1パック 164gです。
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2
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ラップを外して容器のまま、全体に塩コショウをします。
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3
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今度は全体にガーリックパウダーを振りかけよくもみ込みます。
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4
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ここでひと工夫。
オーブントースターの受け皿に金網をのせて手羽中を並べます。
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5
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ウチのオーブントースターは850w。
まず8分焼き、裏返して6分焼きます。
煙がでます、換気扇を。
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6
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お皿に盛って出来上がり~。
日本酒でいっただっきま~す。
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コツ・ポイント
金網を敷く事で油が受け皿に落ちヘルシーに焼き上がります。
受け皿にも下から熱がありますから煙がでます、換気を忘れずに。
受け皿にも下から熱がありますから煙がでます、換気を忘れずに。
このレシピの生い立ち
定番のおつまみです。