日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー
Description
日向夏(小夏・ニューサマーオレンジ)の甘酸っぱくて爽やか、でもトロ~リまろやかなデザート感覚のスムージーです♪
材料
1個
100gぐらい(お好みの量で)
作り方
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1
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日向夏の黄色い外皮を、りんごの皮のように剥きます。
白いフワフワは剥かないでね(トロ~リまろやかにするため♪)
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2
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横半分に切って、種を丁寧に取り除きます。
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3
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小さな種まで綺麗にとれました。
ジューシーでこのままでも美味しそう(^q^)
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4
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お持ちのブレンダーやジューサーなどの粉砕力?を考慮し、適当な大きさにカットします。
(本来はこの状態で頂きますね)
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5
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ブレンダーに、カットした日向夏とプレーンヨーグルトを入れます。
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6
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蓋をして最初は、ガッ、ガッ、ガッ、と回し、あとはガーッと、なめらかになるまで回します。
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7
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お好きなグラスや器に注いで出来上がり♪
飲むと言うより、食べるスムージーと言った感じです(^-^)
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コツ・ポイント
種は丁寧に取り除いてね☆
薄皮が気になるようなら、小さめにカットしたり、回す時間を長めにしてみてください。
薄皮が気になるようなら、小さめにカットしたり、回す時間を長めにしてみてください。
このレシピの生い立ち
毎年、親戚からダンボール一箱送ってくれます。中の白いフワフワや皮も食べられると聞いても、どうしても口の中で気になって敬遠していたのですが、スムージーの材料としてブレンダーにかけたら見事にハマりました(笑)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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