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お父さん弁当No14

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Description

日々、お父さんのお弁当を作るのは大変ですよねぇ、手抜きしたい時に、この、お父さん弁当～(*^^*)ズボラ飯かなぁ？参考に

材料

ピーマン
半分
鶏肉
３個
ウィンナー
２本
卵焼き
２切れ
胡椒
適量
天ぷら粉
適量

作り方

  1. 1

    天ぷら状態で、卵焼き以外は揚げちゃいます。ちょい胡椒を天ぷら粉にまぶすとgood!ですね、後はソースを入れておけば完成

  2. 2

    ダイエット中なので、ご飯は最近１００ｇにして、おかずを多くしてしています。＼(^o^)／

コツ・ポイント

ウィンナー揚げ過ぎないように

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでご飯は少なめです。
レシピID : 2215316 公開日 : 13/05/08 更新日 : 13/06/01

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お父さん弁当No14
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