ピンクジンジャーで心もポカポカスムージー
作り方
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1
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バナナ、オレンジは皮を剥き、適当な大きさにカット。生姜は一欠片、皮のままOK。苺とともにミキサーへ。
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2
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ぶーんとまわして滑らかになるまでミキシング!
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3
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グラスに注いで飾りにぶどうをトッピングしたら出来上がり!
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コツ・ポイント
女性ホルモンの分泌を促して内分泌系が活性化するので肌を若返らす効果もあるとか。
生の生姜はジンゲロールが含まれていて、免疫細胞を増やして免疫を強化するそうなので風邪やアレルギーにも対抗できますね。もちろん冷えが気になる方にも生姜はいいです。
生の生姜はジンゲロールが含まれていて、免疫細胞を増やして免疫を強化するそうなので風邪やアレルギーにも対抗できますね。もちろん冷えが気になる方にも生姜はいいです。
このレシピの生い立ち
ピンクは愛、幸福、安らぎ、リラックス、健康を表すお色だとか。周りに冷え性の女性が多く、よく相談を受けていました。何かイイレシピはないかな?と思って作ったのがこちらのレシピです♪生姜のパワーも助けてくれるので、身体の中からポカポカしてきます♪