便秘と貧血気味の女性には！なスムージー♪

カロチンにビタミンB1B2、C、カルシウム、鉄分、カリウム、食物繊維ともうたっぷりの栄養です。活性酸素を抑制して老化やがんを防いだり、鉄分豊富なので貧血予防にもGOOD、ビタミン、ミネラル、食物繊維の含有量はお野菜のなかでもトップクラス！

パセリは彩でついてきても敬遠されがちですが実はとっても実力派‼
お野菜お野菜は苦手ではない方でもパセリは…というお声が多かったのでパセリの良さを知って頂きたい！と思い作ったレシピ♪
あとにおいが気になるというおじさまにもオススメですよ♪