アボガドクリーム
作り方
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1
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アボガドは縦半分に切り込みをいれてねじるようにするときれいに身半分になります。大きいスプーンで皮から身を外します。
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2
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バナナは皮を剥いて、適当な大きさにちぎります。
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3
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材料全てをミキサーにかけます。
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コツ・ポイント
ミキサー後は冷たい間にスプーンで食べてください
残ったアボガドは種のついている方を冷蔵庫保存するといいそうです。
残ったアボガドは種のついている方を冷蔵庫保存するといいそうです。
このレシピの生い立ち
妊娠中の亜鉛不足に何かいい方法はないかとアボガドに注目してるうちに、できました。