中東風ヨーグルトドレッシング風味のサラダ
Description
水切りしたヨーグルトのコクとオリーブオイル、クレイジーソルトが素材の味を引き立てます。
野菜っておいしいって思えます。
野菜っておいしいって思えます。
材料
作り方
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1
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サラダクラブさんのイタリアンサラダ用を一袋使いました。
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2
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ドレッシング用にプレーンヨーグルトの水抜きをします。
コーヒー用のこれでフィルターにヨーグルトを入れて
重しをします。
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3
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2時間くらい冷蔵庫に入れておくと水がこんなに出ます。
このお水はハチミツとレモンを入れてドリンクに。
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4
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水抜きしたヨーグルトにオリーブオイル2を入れてクレイジーソルトを好みの味で3~5ふり位かな。
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5
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作ったドレッシングが全体に絡むようにボールの中で混ぜます。
洗わなくていいので水っぽくなる悩みも解消されました。
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6
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いろどりにこちらのカゴメさんのトッピングトマトを使いました。
ドライトマトをきざんで載せてもOK
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7
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お皿に盛りつけて出来上がり。
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8
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野菜が高い時期にこういったカット野菜を買う事があるので、トマトも生ではなくドライトマトにしました。
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コツ・ポイント
ドレッシングの濃さは好みで調節してください。
この分量だとドレッシングが余ると思います。
余ったドレッシングはきゅうりを漬けこんで
食べると美味しいです。
基本はヨーグルト3に対してオリーブオイル2
塩加減は好みで
この分量だとドレッシングが余ると思います。
余ったドレッシングはきゅうりを漬けこんで
食べると美味しいです。
基本はヨーグルト3に対してオリーブオイル2
塩加減は好みで
このレシピの生い立ち
アラビアのロレンスに憧れて中東文化を研究している友人から教わったアラブ風ドレッシングです。
本来はにんにくなどいろいろな香辛料をつかうのですが、クレイジーソルトにはいろいろ入っているので便利です。
本来はにんにくなどいろいろな香辛料をつかうのですが、クレイジーソルトにはいろいろ入っているので便利です。