超ヘルシー☆揚げないチキンナゲット のつくれぽ
5 (5人)

16/08/06

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胸肉を包丁で挽き肉に!玄米と一緒に食べて満腹です♪

troffer

とってもヘルシーで美味しそう!レポ感謝です(^^)♬

16/07/21

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おから入りでヘルシーでいいですね(^^)

みほきのこ

レポ感謝です(^^)甘酢で酢豚風に味付けでも美味ですよ♬

16/03/19

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すごくヘルシー。沢山食べても罪悪感なしですね。

*にょにょん*

ヘルシーでお腹にもたまるし嬉しいメニューですよね!レポ感謝♬

14/07/16

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豆乳のかわりに、みりん少々加えました。

りららんじゅ

コロンと可愛く完成ですね!アレンジもきくので色々お試しを♪

13/09/10

First tsukurepo mark
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私がへたくそでパサついてしまったのですが、美味しかったです!

たこべえ

卵や片栗粉で調整すると良いですよ!レポ有難うございます^_^