炭水化物抜きダイエット用パンケーキ

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Description

備忘録です。

材料 (1枚分)

haverzemelen
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
1個

作り方

  1. 1

    材料を混ぜてフライパンで焼く。ボナペティ

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

18kg減に成功したティヌに教えてもらいました。
レシピID : 2292118 公開日 : 13/07/21 更新日 : 13/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
初れぽ
写真
だんちえ
弱火で最初片面3分、ひっくり返して1分で、いい感じです。

つくれぽありがとうございます!美味しそうな焼き色ですね。