＊甘酸っぱい♪材料2つ＊苺のスムージー＊

Description

スーパーで年中出回っている苺を使って、スムージーを作りました♪材料2つで混ぜるだけ!!

5粒～

飲むヨーグルト(ジョアでも◎)

100ml～

ミキサー任せなので、無いです(´ω`)♪
苺を前もって沢山冷凍しておくと、飲みたい時にすぐ出来ます。

甘さが足りなかったり、甘党さんには、砂糖(蜂蜜)を少し加えてみても◎

＊お一人様約95kcal＊

毎朝フルーツを混ぜたヨーグルトを半冷凍したものを食べるのがマイブームでした。
今度はそれをミキサーにかけて、スムージーにしてみました。

ビタミンもカルシウムもＷで摂れて、美肌効果も期待出来るかも(´ω`)♪

レシピID : 2307934 公開日 : 13/08/06 更新日 : 13/08/06