バナナとカボチャのスムージーの画像

Description

朝に時間が無いときや、ダイエット中に作って飲んでます(*´▽`*)

材料 (1人分)

バナナ)
1本
煮カボチャ(皮付きも可)
かけら3個程
200cc
大さじ1
はちみつ
大さじ1

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れて混ぜる。

  2. 2

    もったりしたら完成です。

コツ・ポイント

多少ドロドロしてるので、ドロドロが苦手な方は牛乳を追加してください。
豆乳でも美味しく作れます。

このレシピの生い立ち

祖母から煮かぼちゃをたくさん頂き、どうしようかと迷っていたら、テーブルの上にバナナが・・
もしかしたら合うんじゃないかと思ったのがきっかけです。
以外に美味しくて、毎日作って飲んでます(笑)
レシピID : 2312969 公開日 : 13/08/12 更新日 : 20/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (17人)
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クック121HKY☆
すっごく濃厚〜 お腹いっぱい栄養いっぱいになりました。ごちそうさまです。温活に良さそう!また、リピします。
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里沙☆彡
カボチャにバナナときなこってあうんですね。すごくおいしいです!
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@迷子@
甘くて美味しかったです!!
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きのこ・×・
煮カボチャの塩味がバナナとあっていて美味しかったです!