ゴマ香る~♪鶏肉の葱味噌ステーキの画像

Description

胸肉でもできます^^写真はモモ肉。
塗って焼くだけです!

材料 (2人分)

2枚
味噌
おおさじ2
しお
適量
30g(10せんちくらい)
砂糖
こさじ1/2
ごま油
こさじ1/2
生姜すりおろし
5g
にんにく(すりおろし)
5g

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉に軽く塩を振る。余分な水分が出ます、その間に材料を全て混ぜ合わせ鶏肉の皮に塗る。

  2. 2

    グリルで12分くらい。

コツ・ポイント

朝つけていけばさらに味はしみてまいうーです^^
焦げ付かないように10分から弱火で

このレシピの生い立ち

グリルで余分な油を落としヘルシーに♪
レシピID : 2326224 公開日 : 13/08/27 更新日 : 13/08/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート