サクサク☆サーモンフライの画像

Description

フライパンで出来るサクッとしたサーモンフライ。薄味のフライを、添え付けのマリネと一緒にいただきます。

材料 (2人分)

サーモン切身
2切
塩、こしょう
少々
オリーブ油
約50g
適量
1個
パン粉
適量
マジックガーリックソルト
少々

作り方

  1. 1

    サーモン切身に塩、こしょうをし、しばらく置く。

  2. 2

    「1」の切身全面に小麦粉をまぶし、溶き卵にサッと漬ける。

  3. 3

    更に、マジックガーリックソルト(市販のもの)を加えたパン粉を全面に。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を熱し、「3」を表面がきつね色になるまで焼く。

  5. 5

    盛り付け。

コツ・ポイント

今回使用したパン粉は、細目タイプで「吸油の少ない」と表記のあったもの。
サクッ!と仕上がりました。

このレシピの生い立ち

家族の「魚のフライが食べたい!」という希望に応えるために作りました。マリネも自家製です。
レシピID : 2340110 公開日 : 13/09/10 更新日 : 13/09/10

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