めっけもん♪簡単!いちじくスムージー

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Description

いちじくとのむヨーグルトで簡単に、スムージーが出来ます♪
#いちじく#スムージー#デザート

材料

冷凍いちじく
2個(150gぐらい)
のむヨーグルト(岩手早池峰のむヨーグルト)
250cc

作り方

  1. 1

    写真

    旬の美味しいいちじくです。

  2. 2

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    皮をむき、適当な大きさに切り、1~2日冷凍する。

  3. 3

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    冷凍いちじくをミキサーに入れ、ヨーグルトと撹拌する。

  4. 4

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    出来上がり♪

コツ・ポイント

いちじくの皮にも食物繊維や、ポリフェノール等が含まれています。よく洗い皮をむかずに使ってもOKです!
のむヨーグルト(岩手早池峰のむヨーグルト)は、めっけもん広場で販売中です♪濃厚ヨーグルトと、いちじくの本来の味がGOODです^^

このレシピの生い立ち

いちじくを、たくさん頂きました^^
いちじく好きなお子様は、大喜び間違いなし!!レシピです!
ぜひ~作ってあげてね★

桃好きな方には、桃スムージーがお勧めです(ID2694302
レシピID : 2341434 公開日 : 17/08/08 更新日 : 20/10/28

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