あっという間のかつおピーマンの画像

Description

5分でできる副菜!かつおの香りとピーマンの苦味が合うー❤ピーマン消費にも!

材料 (3人分)

6個〜好きなだけ
2パック
めんつゆ3倍濃縮
大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り、好きな大きさにカット。我が家は半分に切って種を取ったままで調理します。

  2. 2

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    耐熱ボウルにピーマンを入れ、電子レンジ600wで加熱。いつも自動で加熱しますが、時間にすると2分30秒程。

  3. 3

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    熱いうちにめんつゆ、かつおぶしを入れて混ぜ、出来上がり!

コツ・ポイント

お好みでごまやしらすを入れても美味しいです!ピーマンをたくさん使うときは、様子を見ながら加熱時間を増やしてください。

このレシピの生い立ち

伯母から教わり、我が家風にアレンジしました。
レシピID : 2348047 公開日 : 13/09/17 更新日 : 13/09/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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まなみ518
ちゃちゃっと出来る美味しい一品助かります(^^)

しらす入りで美味しそうですねー‼︎レポ感謝です‼︎

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kame☆
ほんとにあっという間で…おいしかったです(^^)

レポ感謝です!お役に立てて嬉しいです!

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★★SAKURA★★
ささっと一品追加ッッ!!簡単で子供もピーマン食べるし大助かりです

わぁ♪♪お子様にも食べてもらえて嬉しいです(о´∀`о)‼︎

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こごう
レンジで楽々♡ピーマンだけでもあなどれない美味しさですね^_^

大きめの削り節で美味しそう‼レポありがとうございます^_^