インゲン胡麻きな粉和えの画像

Description

胡麻ときな粉で栄養満点!

材料 (2人分)

60g
炒り黒胡麻(すっておく)
大1弱
きな粉 砂糖 醤油
各小1
少々

作り方

  1. 1

    写真

    インゲンを洗い、筋をとる。湯に塩を入れ2分茹でる。氷水にとり水気をとる。3
    等分に切る。

  2. 2

    写真

    すり胡麻、きな粉、砂糖、醤油を軽く混ぜインゲン投入。

  3. 3

    写真

    インゲンによくからめて完成!

コツ・ポイント

市販のすりごまを使っても。
他の野菜でも試してみてね。

このレシピの生い立ち

きな粉が余っていたので、入れてみました。
レシピID : 2351044 公開日 : 13/09/20 更新日 : 13/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ぽっぽぺぺ
ごまときな粉の相性がいいね~(^^♪お弁当にも入れました☆美味♪

嬉しいコメント有難う♪色々な野菜で試してみてね!

初れぽ
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りえぇぇん
きな粉をいれるとは!栄養あっていいですね!

胡麻ときな粉、栄養あっていいですよね!共感嬉しい。有り難う!