ヘルシー海鮮アボカドサラダ♡の画像

Description

海鮮もアボカドもだいすきっ

材料 (2人分)

ゆでえび
8尾
適量
サラダ野菜
適量
1/2こ
ドレッシング
わさび
4cmぐらい
オリーブオイル
中さじ1
青じそドレッシング
大さじ2

作り方

  1. 1

    小さいボールにオリーブオイルをいれわさびを加えてよくまぜる。混ざったら青じそ加えてよく混ぜておく。

  2. 2

    サラダ野菜は市販の袋などで売ってるのを使うといいです!サラダ野菜を大きいぼーるにいれる。

  3. 3

    アボカド、たこは食べやすい大きさにきり、サラダ野菜のはいってるボールにいれる。えびも殻をむきいれる。

  4. 4

    材料のはいったボールにドレッシングを加えてよく混ぜる。味見して足りなかってら青じそを足してください!

  5. 5

    サラダをお皿にもり、トマトをきってお皿の横に並べる。トマトには軽く塩をふる。

  6. 6

    お好みでレモン汁をかけてもOK!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

Diet中だからヘルシーにっ(^O^)/
レシピID : 2357266 公開日 : 13/09/27 更新日 : 13/09/27

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