♡鶏の照焼き弁当♡の画像

Description

時間のない朝に〜バレない手抜き弁当

材料

★鶏の照焼き★
100gくらい
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
砂糖
お好みで
お好みで
飾り用
レタス、トマト 適量
ごはん

作り方

  1. 1

    ★鶏の照焼き★
    フライパンに鶏肉を入れて両面
    、中までよく焼きます

  2. 2

    鶏肉のなかまで火が通ったら、酒、しょうゆ、砂糖を入れてなじませます。
    全体に火が通ったらゴマをふります。

  3. 3

    写真

    お弁当箱にごはんを入れて、レタス→鶏肉→トマト、たまごの順で盛り付けます♡
    できあがり♡♡

コツ・ポイント

鶏肉は調味料を入れると焦げやすくなるので注意してください♡
卵焼きは100円の耐熱シリコン型を使ってつくりました♡

このレシピの生い立ち

アスリートの彼氏のために作りました♡

テーマは簡単だけど手のこんだ風に見えるように〜
レシピID : 2357696 公開日 : 13/10/01 更新日 : 14/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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まなゆうねねママ
甘辛ウマウマでした♪簡単なのにボリュームもでて(o^-')b !

ありがとうございます!とっても美味しいそうです^o^♫

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銀虎子
ピーマンと一緒に炒めてお弁当に入れました。美味しかったです♪

ありがとうございます。ピーマン合っておいしそうです♡

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赤い電話
甘辛い味で胸肉がおいしく食べられるっ♡ご飯も沢山進んじゃいます❀

とってもおいしそうです!ありがとうございました!

初れぽ
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miomioko
今日のお弁当に♪味見したらすっごく美味しく出来上がってました☆☆

すっごくおいしそうです♡ 時間のない朝にピッタリですね♫