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鉄分摂取！ほうれん草のサラダ♪

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Description

美味しいサラダで鉄分不足解消！！

材料

ほうれん草
１束
カニカマ
５本
醤油麹
小１
マヨネーズ
適量
フライドオニオン
適量
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でる。

  2. 2

    茹で上がったらよく水気を絞り、ボウルにすべての材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    更にトッピングにフライドオニオン♡
    出来上がり！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

やたら鉄分不足な自分のために( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
レシピID : 2359446 公開日 : 13/09/30 更新日 : 13/09/30

このレシピの作者

AYACHIN＊
AYACHIN＊
クックパッドアンバサダー

簡単、節約、美味しい！が基本。
塩麹、ガッツリ系、スピード料理が得意です。
最近は陶芸作家さんの器にハマっています♡

Instagram→@aya41cafe

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2013年11月12日
写真
とて虫
あるもので簡単に1品♡家族にも好評てした。

ありがとう♡ご家族にも気に入ってもらえて感激です！！

2013年10月30日
写真
はるのオカン
美味しかった～醤油麹とマヨってあうね♡ ごちそうさまでした♡

うふふ♡ありがとう！醤油麹とマヨいいよねーヾ(*´▽｀*)ﾉ

2013年10月12日
写真
AyakoOOOOO
んまんま♪好きな味♪貧血解消できるかしらん（´艸｀）

すぱさん、ありがと♡私もフライドオニオン作ってみるぅ！！

2013年10月3日
初れぽ
写真
tocosono
すごいぞ。おいしかったです。

ありがとう♡醤油麹とフライドオニオンがいい感じ〜♩

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AYACHIN＊
鉄分摂取！ほうれん草のサラダ♪
by AYACHIN＊