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ヘルシーカボチャサラダ

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Description

マヨなしでヘルシーで簡単にかぼちゃのサラダです

材料 （2人分）

かぼちゃのスライス
5本
ヨーグルト(無糖)
大匙1
塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    スチームケースでチンします

  2. 2

    熱いうちにマッシュします。
    皮ごとしちゃいました。

  3. 3

    ヨーグルトと塩も入れてまぜまぜして完成です

コツ・ポイント

かぼちゃの甘みだけでも十分おいしくできましたよ＾＾

このレシピの生い立ち

マヨなしでヘルシーにしたかったので。
レシピID : 2365805 公開日 : 13/10/06 更新日 : 13/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2018年3月21日
写真
まあまま☆0403
ギリシャヨーグルトで作♡さっぱり甘味ヘルシーとても美味^^感謝♡

作っていただき感謝です~

2014年7月16日
写真
maki_08
ヘルシー嬉しい♪美味しかったです(*^o^*)

ありがとうございます～ おいしそ～

2013年12月25日
初れぽ
写真
スタイリッシュママ
簡単美味し素敵ヘルシーレシピ♪大満足☆ごちそう様(*^_^*)

おいしそうですね～ あるがとうございます

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( )
やっぺ841
ヘルシーカボチャサラダ
by やっぺ841