スパイシーホットココア《牛乳無し》
Description
ホットココアは意外とカロリー高い！でもミルク無しで作ればカロリーカットできます。スパイスを増やして味が濃い！
sonic1219
材料
（一人分）
ココアパウダー(無糖)１００％
大さじ1
メイプルシロップ１００％
大さじ1
シナモンパウダー
大さじ1/4
カルダモン
少々
クローブパウダー
少々
生姜すりおろし
好みで
バニラエッセンス
好みで
お湯
カップ1
作り方
-
-
1
-
まず、マッグカップにココアパウダー入れてメイプルシロップを入れ、ペースト状になるまで混ぜる。
-
-
-
2
-
次、好みのスパイスを入れて更に混ぜる。
-
-
-
3
-
お湯を加えて混ぜる。
-
コツ・ポイント
スパイスを自由に換えたりしてもＯＫ！勿論ホットミルクやホット豆乳で作ってもＯＫ！私は少し胡椒入れます！燃えます！
Happy Spicy Hot Chocolate!
Happy Spicy Hot Chocolate!
このレシピの生い立ち
オリジナルレシピではないですが、少しアレンジしたものです。寒い冬の夜寝る前に温かいものを飲みたくなります。子どもにはホットミルクベースの甘いホットココアを作りますが、自分の分を豆乳で作ってもＦＵＴＯＲＵ！今年はこのレシピで脂肪分を抑えます。
sonic1219
