お弁当に冷凍かぼちゃ♪電子レンジで簡単
Description
冷凍庫にかぼちゃがあれば超簡単にお弁当のすき間を埋める事が出来る♪
彩りも良いしまさか手抜きとはバレないよぉーヾ(≧∇≦
彩りも良いしまさか手抜きとはバレないよぉーヾ(≧∇≦
Seasonsととろ
材料
（５号カップ２つ分）
作り方
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1
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凍ったままのかぼちゃをレンジ可の器に入れて、上からハチミツと醤油をかけてラップをして、電子レンジ６００Ｗで２分加熱
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2
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蒸気に注意してラップをはずす。底に少し水分がたまっていたら、ラップなしのまま１５～３０秒さらに加熱でホクホクに仕上がる
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3
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2015年2月5日自身初の話題入り(*^▽^)/★*☆♪れぽくださった皆さんありがとうございます(*´∀｀)
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コツ・ポイント
冷凍食品のカボチャは使ってないから判らないけど、もしかしたら加熱時間を短くした方が良いかも。
ラップを開けて再加熱する事で水分が無くなりホクホクに!(^^)!
蜂蜜や醤油は好みで増減してね♪
ラップを開けて再加熱する事で水分が無くなりホクホクに!(^^)!
蜂蜜や醤油は好みで増減してね♪
このレシピの生い立ち
マヨ味やチーズと合わせることが多かったけど基本のあっさりで☆
冷凍食品のカボチャは買わなくても、生のかぼちゃのワタを取って適当に切ってそのまま保存袋に密封しとけばＯＫ♪使う用途に分けて大小にカットしておくと便利だよ。
冷凍食品のカボチャは買わなくても、生のかぼちゃのワタを取って適当に切ってそのまま保存袋に密封しとけばＯＫ♪使う用途に分けて大小にカットしておくと便利だよ。
