初心者簡単食物繊維柿プリンダイエット
ぺトロ
作り方
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熟熟な柿をスプーンなどを使い皮から剥がし種を取り除く
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2
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ミキサーに柿を600mm入れる
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3
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牛乳を300㎜入れる
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4
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ジューサーミキサーで滑らかになるまで回す
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5
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こんなぬクリーミーに！
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6
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残りの柿は容器したに少しづつ入れる
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7
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上から混ぜ合わせた柿を流しラップし冷蔵庫で冷やし固める
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8
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絶品です！
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9
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ノクっちさん！ありがとう☻自然の甘さが最高ヨーグルトと一緒に！柿の食物繊維にヨーグルト最適です！
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大魔女さん！綺麗に店で売れそうです！何時も美味しく栄養綺麗な痩せ方を！
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久々西条柿で作成(*^^*)
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又々山の様に！
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コツ・ポイント
熟し過ぎた果物にはペクチンが豊富に
あり、固まらす作用があります！もし固まらなければペクチンが少ない？可能性あるので、果物2:牛乳1で試して下さったね！他にも塾塾メロンや桃とにかく塾塾でも黒く変色しない果物で試してね！
あり、固まらす作用があります！もし固まらなければペクチンが少ない？可能性あるので、果物2:牛乳1で試して下さったね！他にも塾塾メロンや桃とにかく塾塾でも黒く変色しない果物で試してね！
このレシピの生い立ち
熟し過ぎの柿を6つも母に貰い、久々作りました(^_−)−☆
ぺトロ
