米粉でパリッとジューシーX'masチキン

米粉でパリッとジューシーX'masチキンの画像

Description

米粉のカリカリ感を期待して
チキンにまぶして焼いたら…
これは美味しい♪ 
大絶賛♪

材料 (2人分)

適量
醤油
大匙1/2
ブラックペパー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    骨付き鶏もも肉に、塩、ペパー、醤油をまぶして、15分ほどおく。

  2. 2

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    茶漉しなどを利用して、鶏の上に米粉を振りかけ、余分な粉ははたく。

  3. 3

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    ノンフライヤーなら200度で20分。オーブンなら天板の上に網をおいてセットし、250度で20分焼く。

  4. 4

    写真

    足をホイルで飾り、盛り付け出来上がり♪

コツ・ポイント

米粉を使うと、パリッと感は、煎餅やあられを食べている感覚です。しっかりと粉をまぶすと、中の水分の流出をふせぎジューシーに仕上がります。
オーブンの場合、焼いている間にでる油や肉汁につからないよう、あしのついた網などの上に肉を乗せて下さい。

このレシピの生い立ち

ノンフライヤー料理を研究中です♪
これはノンフライヤーにぴったりの料理法♪
うちのん、大絶賛でした(*^^)v
レシピID : 2442856 公開日 : 13/12/23 更新日 : 17/12/08

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