★カツオ梅納豆おろし蕎麦★の画像

Description

美味しいダイエット食★

材料 (1人)

1束
カツオ梅
小さめ2個
1パック
味の素
2振り位
下ろす分
麺つゆ
2回し位

作り方

  1. 1

    そばを茹でます。

  2. 2

    茹でてる間に、納豆に梅干しの
    タネをとって、
    からしとタレと味の素をいれ、
    まぜまぜして、大根も下ろしておきます!

  3. 3

    茹で上がった蕎麦を冷水で洗い、
    水を切ったら、納豆、大根おろしを乗っけて、麺つゆを2回し位かけたら出来上がりです!

コツ・ポイント

下の方に、納豆や麺つゆが溜まりやすいので、混ぜながら食べます(๑′ᴗ‵๑)

このレシピの生い立ち

ダイエットだーーー
レシピID : 2442959 公開日 : 13/12/23 更新日 : 13/12/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
sasami51
納豆に梅の酸味と大根の辛みが最高でした!リピします^^

大根おろしたくさーん♡ 美味しそう!れぽありがとうです!