ソースが決め手!冷え改善簡単5分温野菜♡

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Description

普通のマヨやバターに飽きた方はこの美味しいアレンジで♪お箸が止まりません☻♪

材料 (一人分)

男爵じゃがいも
2個
ソース
マヨネーズ
大2
薄口醤油
小1
(薄口がない場合は下のコツに書いてあります)

作り方

  1. 1

    じゃがいもは芽をとり温野菜用の容器(100円ショップ)にいれてレンジで5分間チン♪

  2. 2

    じゃがいもの皮は残した方が食感が楽しめ見た目もグンとおしゃれになります☻

  3. 3

    にんじんは2分、アスパラは1分、トマトは30秒で同じくチン♪

  4. 4

    ソースを作ります。マヨネーズと薄口醤油をスプーンでガーっと混ぜる

  5. 5

    写真

    濃さはお好みで量を調節してください♪仕上げに、あればソースに黒胡椒を少しまぶすと彩りもよくなります♪

コツ・ポイント

しょうゆは濃口だとかなり味が濃くなるので、小さじ1/2のだし汁としょうゆで割ると丁度美味しく薄められます♪

このレシピの生い立ち

冷え性改善にいい温野菜を美味しく「簡単に」食べる方法を探してたら行き着きました♪
レシピID : 2470192 公開日 : 14/01/21 更新日 : 14/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
kentae
ブロッコリー美味しく頂きました。次回は野菜の種類増やしてみます。

ブロッコリー味が際立って美味しいです!色々試してみて下さい♪