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Description

コレステロール、中性脂肪に♪

材料 (1人分)

1切れ
1/4個
ひとつかみ
酒、塩コショウ、ごま油
適量

作り方

  1. 1

    鮭に酒、塩コショウをふってしばらくおく。

  2. 2

    アルミホイルにごま油を塗り、1とブロッコリー、舞茸、パプリカを包んでオーブントースターで10〜20分焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アスタキサンチンとビタミンで脂質異常に♪
レシピID : 2477746 公開日 : 14/01/27 更新日 : 14/01/27

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