りんごとトマトの美容サラダの画像

Description

旬のリンゴとトマトを簡単に美味しく!
美容にグリーンナッツオイルとナッツも一緒に。

材料

1/2個
小1個
適量
★ドレッシング★
・グリーンナッツオイル(インカインチオイル)
大さじ1
・バルサミコ酢
小さじ1
・はちみつ
小さじ1

作り方

  1. 1

    リンゴ、トマト、モッツアレラチーズ、干し柿を適当な大きさに切り、混ぜる。

  2. 2

    写真

    ★ドレッシングの材料を混ぜる。
    グリーンナッツオイルは香ばしくてナッツに合います。オリーブオイルでも可。

  3. 3

    具材にドレッシングをかけてよく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

はちみつ入りのドレッシングは、お肉にも良く合います。
鶏肉にかけてローストしても美味しいです。
ドライフルーツ、チーズは家にあるもので。
インカインチオイルはオメガ3リッチ&ビタミンE豊富で強力な抗酸化作用があります。

このレシピの生い立ち

真冬のトマトは何だか身体が冷える気がして、リンゴと混ぜてみました。
レシピID : 2497935 公開日 : 14/02/10 更新日 : 14/02/11

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