糖質制限食 さば水煮缶 ハンバーグ

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Description

さばの水煮缶が安売りで・・・作ってみました。意外と旨いので載せました。

材料 (4人分)

1個
コショウ
少々
大さじ1と半分

作り方

  1. 1

    さば水煮缶の汁は使いません。

  2. 2

    材料をすべて混ぜる

  3. 3

    油 気持ち多めで両面焼く
    終わり

  4. 4

    お好きなソースでどうぞ。そのままでも美味しい。私はマスタード♡

コツ・ポイント

コツなんてないです。混ぜて焼くだけです。

このレシピの生い立ち

さばの水煮缶を いつもそのままでサラダでいただいてましたが 飽きたのでやってみました。
レシピID : 2524669 公開日 : 14/03/01 更新日 : 14/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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猫よーこ
材料これだけで?と思いましたが、何も付けなくても美味しい♥多めの油で外カリ中フワ食感に♪低糖質なのも嬉しいです♥
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BOOにゃん
美味しかったです。つくれぽで2歳の子が食べたと書いてあったのでうちの2歳にもあげたら美味しいって食べました。また作ります
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ぴろみっくすん
長ネギと生姜を加えました!めっちゃ簡単でランチにパパッと作れて大助かり!2歳の息子もパクパク♪栄養満点で最高!リピします✨
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柚子ちまま
簡単過ぎるし疑ってました💦 臭み?が不安で生姜チューブを少し使いました。リピ確定レシピです💕