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お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼き

お弁当簡単1品♡厚揚げのホイル焼きの画像

Description

お弁当の隙間に簡単１品♡
しょうゆが入っているのでごはんのおかずにぴったりです✿

材料 （６号アルミカップ３個分）

厚揚げ(小さく切って)
大さじ大盛り１
ブロッコリー(加熱済みのもの)
大さじ大盛り１
コーン缶
大さじ１
ピザ用チーズ
大さじ１
マヨネーズ
大さじ１/２
しょうゆ
小さじ１/２

作り方

  1. 1

    写真

    皿などに、
    小さく切った厚揚げ、
    茹でてあるブロッコリー、コーン、チーズ、マヨネーズ、しょうゆを入れて混ぜる。

  2. 2

    写真

    アルミカップに入れ、
    オーブントースターで３分程焼く。

  3. 3

    写真

    ✿お弁当にどうぞ

  4. 4

    写真

    厚揚げ,ほうれん草,コーンでも作ってみました。
    こちらもおいしかったです♬

コツ・ポイント

✿チーズや調味料の量は、お好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

厚揚げでお弁当のおかず何かおいしいの作れないかなぁ…と考えていて、この組み合わせがおいしかったので。
我が家ではお弁当の隙間に大活躍してくれています。
コーン、ブロッコリーのかわりにﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙでもいいと思います❀
レシピID : 2561772 公開日 : 14/03/27 更新日 : 14/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2015年5月12日
初れぽ
写真
チョコあらし
ほうれん草で！お弁当のレパートリーが増えて嬉しいです♪

ほうれん草で作って下さり有難うございます(≧▽≦)れぽ感謝

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