ダイエット！簡単ヘルシー納豆腐♬
Description
豆腐と納豆でイソフラボンたっぷり♬きゅうりの食感がまた美味しい^^♡もう一品ほしい！という時にも！お酒のお供にも♬
・沙耶花・
材料
（一人分）
作り方
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1
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お豆腐と納豆を準備。胡瓜はサイコロ状にカット。納豆にタレを入れてよく混ぜて下さい。私は付属からしは入れません。
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2
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豆腐の上によく混ぜた納豆、カットした胡瓜をのせる。そこにポン酢をかけ、好きなだけ韓国のりを。
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3
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どうぞ、召し上がれ♬
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4
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★アレンジ①★納豆に梅干し1個入れよく混ぜる。豆腐に乗せて、青ねぎをちらす。※ポン酢はお好みで♬
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コツ・ポイント
納豆はよく混ぜて！
コロコロ胡瓜を入れると食感も楽しめます♬
追加のポン酢！塩気が気になる方はタレだけで試してください。
コロコロ胡瓜を入れると食感も楽しめます♬
追加のポン酢！塩気が気になる方はタレだけで試してください。
このレシピの生い立ち
一人暮らしを始めて早10年。自炊生活の中で別々に食べてたものを組み合わせたら美味しかった！
・沙耶花・
