簡単ヘルシー!食べるコーンスープの画像

Description

ダイエット、おやつ、夜食、小腹がすいたときなど、パパっと作れて簡単ヘルシー★

材料 (1人分)

コーンスープの素
1杯分
3個パックのもの1つ
お湯
30~50cc

作り方

  1. 1

    豆腐をぐちゃぐちゃに混ぜてレンジで1~2分温める

  2. 2

    コーンスープをお湯で溶き、1を混ぜる。出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐を温めたとき、水が出るので気になるようなら捨てて下さい。スープ、豆腐の水分量によって味が異なるので、お湯の量は調節して下さい。

このレシピの生い立ち

何か食べたいけれど、今日は食べ過ぎてしまった。晩ご飯、コーンスープだけじゃ満たされない‥。豆腐と混ぜてみよう!
レシピID : 2598409 公開日 : 14/04/22 更新日 : 14/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (24人)
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yunapi☆
4種のチーズポタージュというカップスープで☆小腹が空いた時に丁度いいですね♪蛋白質も摂れて体も温まりスープだけより腹持ちもよく❤
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ゆいちゃん6
おいしく夜食としていただきました
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かおり♡♡♡
ヘルシー美味しくできました!