大根の煮物/100円/128kcalの画像

Description

副菜を食べよう!

材料 (1人分)

5cmほど 36kcal
1/4缶 52kcal
めんつゆ
適量、濃縮の場合は薄めたもの (大さじ5は約40kcal)

作り方

  1. 1

    大根、シーチキンを鍋に入れ、水&めんつゆを食材が浸る程度まで入れる。
    大根が柔らかくなれば完成♪

コツ・ポイント

煮ている間に味が濃くなるので、めんつゆは程々に…。写真は大根に加え、エリンギを使いましたが、人参や葉物など、お好きな野菜をお使いください。

このレシピの生い立ち

根菜が食べたくなったので、煮物にしてみました。
レシピID : 2605116 公開日 : 14/04/27 更新日 : 15/09/27

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