フライパンで油カレイのフライ、ふわサク!

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Description

まるで極ウマフィレオフィッシュ⁈

材料 (2人分)

アブラカレイ
200〜300位、好きなだけ
コショウ
少々
一つ
パン粉
適量
大さじ3位

作り方

  1. 1

    アブラカレイが大きかったら食べやすい大きさに切ってコショウを振っておく

  2. 2

    カレイに小麦粉→卵→パン粉を付け、180度の油で揚げたら完成!

コツ・ポイント

アブラカレイは身がしっかりしているので形も崩れにくく揚げやすいです。私は油が勿体無いので、フライパンで揚げ焼きにしましたが、ちゃんとさっくりします。

このレシピの生い立ち

スーパーで安く売っていたアブラカレイ、試しに買ってみたら大当り!
レシピID : 2608522 公開日 : 14/04/29 更新日 : 14/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (28人)
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Yuuko7i
ふわふわサクサクで ほんとにフィレオフィッシュのようでした。簡単 美味しかったです!!
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あちたんまん!
難しい工程がないのに簡単に美味しくできました!本当にふわサクでした!また作りたいです!
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PonChoco♡
アブラカレイはフライが最高ですね♪サクサクふわふわですごく美味しかったです❤︎自家製タルタルソースでいただきました☺︎
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ハッピーきなこ
とてもおいしいです。 子供も喜んで食べてくれました!