ダイエット♪大量消費！！簡単ﾚﾀｽ炒め★
Description
ささっと炒めるだけ!!!食物繊維たっぷり健康的♪材料も少なくて5分位で作れますよ(*^^*)ご飯もすすみます★
ﾏﾏﾏﾏﾏｰﾗｲｵﾝ
作り方
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1
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熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝに胡麻油を入れてﾊﾑを炒める｡
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2
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溶いた卵をﾌﾗｲﾊﾟﾝに入れて固まりかけてきたらﾚﾀｽと調味料を素早く混ぜて完成♪
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コツ・ポイント
ﾚﾀｽはすぐに火がとおるので炒めすぎに注意!!!
このレシピの生い立ち
飾り付けだけに使ったﾚﾀｽが大量に残っていたので(((^^;)
ﾏﾏﾏﾏﾏｰﾗｲｵﾝ
