満腹!トマトのおやつの画像

Description

ドリンク?スイーツ?ダイエット中に小腹が空いた時に食べると幸せー。食べ応えがあって体にもいいですよー!

材料 (1)

ティースプーン1杯
お好みでハチミツ、ガムシロップ
適量

作り方

  1. 1

    カップにホールトマトを入れる。
    果肉2つくらいが丁度かな?

  2. 2

    おからパウダーを入れ軽くまぜませ…

  3. 3

    お好みで甘味料を入れていただきます!

コツ・ポイント

甘味料を入れなくても濃厚なトマトジュースのようで美味しいです(^。^)

このレシピの生い立ち

余ってたトマト缶をそのまま食べたら意外と美味!!
甘味料を入れたら立派なスイーツに!
便秘解消におからパウダーも入れてみました(^◇^)
レシピID : 2623839 公開日 : 14/05/12 更新日 : 14/05/12

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