おから入り鶏だんご
Description
子どもが大好きな鶏団子！おからでかさましすればたっぷり食べられて満足！節約はもちろん、ママの美容やパパのメタボ予防にも笑
sちゃんのまま
材料
200g
1/2本
すりおろしにんにく（チューブでも）
一かけ分
すりおろししょうが（チューブでも）
一かけ分
鶏ガラスープの素
小さじ1
作り方
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1
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全ての材料をボウルに入れて、よくこねて混ぜ合わせる。（生おからの場合、まとまりにくかったら片栗粉を入れて調整する）
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2
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好きな大きさに丸める。（これは6等分にしてうずらの卵を入れました）
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3
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焼いてハンバーグ風に。そのままスープの具に。うずらの卵を入れてスコッチエッグ風に。衣をつけてコロッケ風に。お好みで！
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コツ・ポイント
おから入りなのでかなり食べ応えがあります！水分と一緒にどうぞ！
このレシピの生い立ち
子どもが大好きな鶏団子！つなぎは使わずおからでかさまししてたくさん作りたくて！
