すいかといちごのスムージー
作り方
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1
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イチゴはヘタを取り半分、スイカ(種無し)も同じ位の大きさに切ります。
各1カップが目安。
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2
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ヨーグルトと一緒にブレンダ—に入れて滑らかになるまで撹拌してください。
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コツ・ポイント
水分をすいかに置き換えています。
このレシピの生い立ち
甘さに厳しい娘が考案しました^^
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イチゴはヘタを取り半分、スイカ(種無し)も同じ位の大きさに切ります。
各1カップが目安。
ヨーグルトと一緒にブレンダ—に入れて滑らかになるまで撹拌してください。