絶品！イカとネギの味噌バター炒め
たみぃママ
作り方
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1
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イカの下ごしらえから。
足とはらわたを取り出したら、身の方は皮をむいて
縦にひらいて好みの大きさに切ります
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2
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足は食べやすい大きさにカットして、いかをボイルします。刺身ようのイカでしたら熱湯でさっと湯どうし程度でOKです。
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3
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つぎに、ねぎを切ります！ネギの真ん中のしんは取り出して、かわのぶぶんだけ使います！
切り方はお好みで♪
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4
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いろどりも考えて、ネギの頭の部分もよくあらって柔らかい部分もうちは入れちゃいます！いがいと歯応えありでおいしー♪
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5
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つぎに、フライパンに油をしいたら、鳥挽き肉を炒めて、イカとネギを入れ、鳥に火が通ったら調味料をいれていきます！
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6
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酒、味噌、醤油、の順番で、味が馴染んだところで
仕上げにバターをいれて、さっと香りがでてきたら完成♪
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コツ・ポイント
ネギの食感を残すよーに炒めるのがこつです♪歯応えがあったほーがおいしーので♪
あとは、お好みで七味などかけても♪いかは冷凍でもいーです。でも、生のほうが、やっぱりおいしーかな♡キモを入れるversionは次回のせまーす♪
このレシピの生い立ち
酢味噌あえにしよーか悩みお弁当のオカズに変更！
で、できました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
たみぃママ
