糖質制限!簡単手抜き納豆卵かけ糖質0麺

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Description

納豆卵かけご飯が好きだけど、糖質を控えたい人にオススメ!人気検索トップ10入り感謝です!

材料 (1人分)

紀文の糖質0g麺
1袋
1パック
1個
麺つゆ
少々

作り方

  1. 1

    0g麺は水洗いして器に入れたら、レンチン約2分(各レンジの機能により適当に)を2回、水気をしっかり切る

  2. 2

    レンチンの間に、納豆はタレもカラシも全部混ぜ、麺つゆを少々追加

  3. 3

    卵も加えて混ぜ混ぜ

  4. 4

    0g麺と他全部を混ぜて完成!

コツ・ポイント

お好みで刻み海苔や鰹節をかけても美味しい♡

このレシピの生い立ち

妊娠糖尿病になってしまい、ご飯を控えなきゃ(>_<)&母の糖尿病にも効果有り!
レシピID : 2659543 公開日 : 14/06/07 更新日 : 18/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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まゆは見習い★
本当に簡単で手抜きでいい!美味しいし!糖質制限してるのですが助かってます^^*
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♡yummy♡
卵かけ麺も良いですね!&ヘルシー♡また作ります!
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かおり♡♡♡
ダイエット用に作ってみました!
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neoem
毎朝鬼リピしてます!これは混ぜる前です