100kcal以下バナナバニラシェイク❤

カロリーオフな材料です。バナナ味はあまり売ってないかもですがカロリーが低くいです。甘味料はどこのメーカーでも。

バナナを冷凍しておきます。ミキサーで混ぜやすいように6等分しておくと良いです。凍らせない場合は緩めのシェイクになります。

材料を全て入れてミキサーにかけます。氷は大体豆乳と同じくらいか少ないくらいのカサで。