糖質制限・アボカド＆カレー塩

パンやご飯などの炭水化物を減らす代わりにアボカドを食べましょう。健康的なダイエットや糖尿病からの脱出に効果的ですよ。花粉症対策としても効果的。
オリーブオイルはカフェインが多いスパイシーなタイプがよくあいます。身体にもとても良いです。

糖質制限食を実践する際に一番の問題点はご飯やパンの代わりになるだけのカロリーのある食材。しかも味に主張が無いもの。
いろいろ探していてアボカドに行き着きました。