美肌つくろうアサイーボウルの画像

Description

鉄分&アントシアニンたっぷりのアサイーで元気な一日を!

材料 (二人分)

アサイーペースト
1/2袋
150cc~200cc
1.5本
5~6個
ハチミツ
小さじ1
0.5本
■ミントの葉
あれば

作り方

  1. 1

    ミキサーにアサイーペーストを割入れ、ヨーグルト・フルーツ・ハチミツを撹拌

  2. 2

    器に入れたら、少しヨーグルトを足し、軽く混ぜる

  3. 3

    ■のトッピングを載せて完成

コツ・ポイント

滋養の高いハチミツを使っていますが、コンデンスミルク(小さじ1)やお砂糖でもいいです。
イチゴがない時期なら甘みが足りないので、ハチミツの量を少し増やすと良かったです。

このレシピの生い立ち

人気のアサイーボウルを自宅で作ってみたかったので。
レシピID : 2675142 公開日 : 14/06/18 更新日 : 14/06/18

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