美肌つくろうアサイーボウル
Description
鉄分&アントシアニンたっぷりのアサイーで元気な一日を!
材料
(二人分)
アサイーペースト
1/2袋
150cc~200cc
1.5本
20個
5~6個
ハチミツ
小さじ1
2個
0.5本
5~6個
好きなだけ
■ミントの葉
あれば
作り方
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1
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ミキサーにアサイーペーストを割入れ、ヨーグルト・フルーツ・ハチミツを撹拌
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2
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器に入れたら、少しヨーグルトを足し、軽く混ぜる
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3
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■のトッピングを載せて完成
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コツ・ポイント
滋養の高いハチミツを使っていますが、コンデンスミルク(小さじ1)やお砂糖でもいいです。
イチゴがない時期なら甘みが足りないので、ハチミツの量を少し増やすと良かったです。
イチゴがない時期なら甘みが足りないので、ハチミツの量を少し増やすと良かったです。
このレシピの生い立ち
人気のアサイーボウルを自宅で作ってみたかったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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