豆腐！でスムージー☆
Description
半端にあまったお豆腐をいれちゃいます！豆乳をわざわざ買わなくてもOK！
ｑｕｉｙｏｃｏ
材料
（2人分）
作り方
-
-
1
-
バナナは冷凍しておく。ミキサーに牛乳、豆腐、適当にカットしたバナナとアボカド、はちみつを入れ、30秒ほどまわして出来上がり。
-
-
-
2
-
-
-
-
3
-
-
コツ・ポイント
バナナ他、マンゴー、パパイア、ブルーベリーなどなど、いろんなフルーツでヴァリエーションが広がります。
このレシピの生い立ち
スムージーに豆腐を入れるレシピを洋書でみて、再現してみました。
(
)
ｑｕｉｙｏｃｏ
