詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

パプリカ×パイン×林檎のスムージー

パプリカ×パイン×林檎のスムージーの画像

Description

ダイエットに☆食物繊維たっぷりの腹持ちのいいスムージーです。

材料 （1人分）

パプリカ
1/4個
パイナップル
1/4個
林檎
1/2個
ミネラルウォーター
50cc
レモン汁
小さじ1
ハチミツ
大さじ1

作り方

  1. 1

    パインは厚めに皮を剥き、小さくカットします。林檎は種の部分を取り、皮ごと小さく切ります。

  2. 2

    パプリカも小さくカットします。材料全てをミキサーにかけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

レモン汁・ハチミツ無しでも美味しいですが、作ってみて青臭さが気になる場合は入れてください。（レシピには入れてあります）写真は赤パプリカで作りました。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の林檎を消費しようと作りました♪
レシピID : 2742644 公開日 : 14/08/09 更新日 : 14/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (3人)
2015年5月18日
写真
すみま～る
毎日飲んでお肌ツルツルになりますよーに＼(^-^)／

いつもありがとうございま〜す♪*\(^o^)/*

2015年5月17日
写真
すみま～る
美味しいです(*^o^)／＼(^-^*)

いつもどうもありがとう〜♪ *\(^o^)/*

2015年5月16日
写真
すみま～る
美味しすぎます(*^o^)／＼(^-^*)

たくさん作ってくれてありがとうございます！感謝☆

2015年5月15日
写真
すみま～る
ほぼ毎日飲んでます(*^o^)／＼(^-^*)

いつもレポありがとうございまーす(*^^*)

もっと見る
つくれぽを書く

( )
すとろふぃー
パプリカ×パイン×林檎のスムージー
by すとろふぃー