サンフラワーシードヨーグルト
OkeiUSA
作り方
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1
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お気に入りの器に好きな分量のヨーグルトを入れる
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2
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ローステッド サンフラワー シードを好きな量のせる
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3
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ハチミツ等、好きな甘味料を好きな分量かけて出来上がり
＼(^o^)／
混ぜて食べましょう。
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コツ・ポイント
私は、日本で言うブルガリアヨーグルトの様な少し酸味のあるヨーグルトにローステッドサンフラワーシードを入れ、ステビアで甘みをつけます。ダイエット甘味料に入っているアスパルテームは体に悪いので使わないでね！
このレシピの生い立ち
キャンピングの朝食で、ヨーグルトに入れる物が無くて…サンフラワーシードを入れてみたらめちゃくちゃ美味しかったし、腹持ちも良かったのでご紹介します
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
