ダイエットにタンパク質系！満足ヨーグルト

材料は、これだけ！

コーヒードリッパーを使います。

まずは、ヨーグルトをスプーン1,２杯くらい入れる。

ヨーグルト→クリームチーズを数回繰り返し層にする。

全体をサランラップで覆い、冷蔵庫へ。
3～６時間位で出来上がり♪

コップにたまった水（ホエイ）は栄養たっぷりだけどまずい！なのでヤクルトを入れて飲んじゃいます。